Du 21 au 27 Septembre la réflexologie est mise à l'honneur!
Je vous propose de vous faire découvrir cette technique ancestrale. Cette semaine chaque jour un nouvel article sera publié afin de vous en faire découvrir un peu plus.
La douleur est dite comme une « expérience sensorielle et émotionnelle désagréable ». En effet chaque personne ressent la douleur à sa manière et chaque situation et pathologie procure une douleur différente. Elle peut également être aiguë ou chronique.
Lorsque l'on parle de douleur, les douleurs du dos sont en première ligne souvent; en effet beaucoup de personne en souffre. Sciatique, lombalgie, cruralgie, lumbago, hernie, douleur cervicale, etc...
Mais ces douleurs ne sont pas les seuls. Beaucoup peuvent être gênantes au quotidien comme la fibromyalgie, l'endométriose, les tendinites, l'arthrose, etc...
En réflexologie, lorsqu'il y a une douleur on commencera toujours par apporter un relâchement chez la personne en travaillant les zones réflexes du cou, de la nuque, des trapèzes, des épaules, de la colonne vertébrale afin de détendre la personne et d'apporter un lâcher prise. Cette détente permettra par la suite de stimuler les zones réflexes en lien avec la zone du corps douloureuse. Toujours en douceur, ce qui va permettre une diminution de la tension sur cette zone et un rééquilibrage.
Le travail de la zone réflexe de la surrénale permettra de stimuler la production de cortisol (hormone jouant un rôle anti-inflammatoire naturel, mais également dans la régulation du sommeil si celui ci est perturbé par la douleur.)
L'association notamment de ces différents points de pression sur ces zones réflexes va permettre de soulager et de diminuer la douleur dans la plupart des cas.
Une détente globale et un lâcher prise vous feront également le plus grand bien !
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