L’HypnoNatal® est une technique de bien-être dédié à l’accouchement, permettant aux femmes de puiser en elles toutes les ressources indispensables pour vivre pleinement leur grossesse et leur accouchement.
L’HypnoNatal® se pratique en 4 séances d’environ 1h30, espacées de plusieurs semaines à partir du 4ème mois de grossesse.
Chaque séance aborde un thème particulier suivi d’un temps de relaxation spécifique.
La présence du co-parent est conseillé pour la 1ère et le 4ème séance.
Un livret et plusieurs audios seront remis pour pratiquer l’autohypnose chez vous.
Les séances HypnoNatal® vous permettront de :
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Vous relaxer
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Stimuler votre énergie
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Profiter d’un sommeil réparateur
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Développer votre assurance et votre intuition
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Développer la communication avec votre bébé.
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Augmenter les pensées positives
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Positiver l’accouchement
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Vous libérer des peurs de l’accouchement
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Renforcer le sentiment de contrôler votre accouchement
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Réduire le temps de travail
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Apprendre à agir mentalement sur les douleurs.
Je vous rappel que l’HypnoNatal vient en complément d’un suivi médical par les professionnels de santé (sage-femme, gynécologue). Et cela ne remplace pas la préparation à l’accouchement classique.
