L'hypnose ericksonienne vient de Milton Erickson, psychiatre et psychologue américain qui a créé et développé cette approche.  

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L'état d'hypnose est un état naturelle, un état de conscience modifié. Cet état qui vous permet de faire un geste du quotidien sans y prêter attention comme lorsque vous conduisez votre voiture et que vous vous rendez compte que vous êtes arrivé à un endroit sans avoir conscience du chemin déjà parcouru.

Cette technique est basé sur le fait que chaque individu possède en lui les ressources pour répondre de manière appropriée aux situations qu'il rencontre.

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Souvent, ce qui nous bloque dans notre vie, c'est notre conscient. C'est lui qui nous pose des limites, cette petite voix qui nous dit "je suis nul, je n'y arriverai pas, je ne peux pas m'empêcher de "...".

Notre inconscient, lui, ne se met pas de limite, un peu comme dans les rêves, tout est possible.

C'est généralement lui qui nous permet de réaliser des choses que nous ne pensions pas possibles. 

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En nous permettant de retrouver un état modifié de conscience, le praticien va indiquer à l'inconscient qu'il peut agir pour le bien être du client, pour son évolution.

L'inconscient va de lui même intégrer la demande du client et va tout mettre en œuvre pour la satisfaire. Le changement se fait donc naturellement, souvent sans effort de la part du client, de façon quasi automatique.